aktiviti hari jumaat...

HaRi Jumaat hari yang penuh keberkatan..

alhamdulillah....xde diet arini..

tgh hari dapat blik umah. bestnya dapat peluk2 ammar..Mesti ammar suka sgt bila tgk ibu blik keje..dan semestinya si enchem ammar arini suka sgt ..tgk ibu blik umah tghari..

Jeng jeng jeng..bukan ibu ammar sorang,kwn2 ibu ammar pn join blik umah ammar jgk.

Semua rindu Ammar..nak main2 dgn Ammar

Then kami berkelah, makan nasi dgn BUDU & TEMPOYAK beramai2..seronok..

thanks to semua yg datang @ untie fizah@ untie norin@ untie ina@ untie norul@ untie wani@ untie zakiah@ untie zila@ uncle A'an@ uncle azim & uncle faiz...

Ammar sayang semua.....

kalau budu depan mata, ilang diet dah..

Sebut saja budu, pasti terbayang2...dan di sini saya nk share ckit mgenai BUDU...

Penemuan saintis berkenaan mendapati budu mengandungi gluthaione (bahan antioksidan), mengeluarkan sisa toksik dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh (imun) yang dapat memerangi pelbagai penyakit berbahaya serta menghalang kanser. Kini terbukti makanan tradisional yang sering dianggap kuno itu setanding dengan ubatan berteknologi tinggi malah menyimpan seribu satu rahsia yang selama ini tersimpan tanpa ada yang peduli.

KELEBIHAN BUDU

Jika anda ingin wajah kekal tegang dan bebas daripada kedutan sebelum waktunya, anda disarankan supaya memakan budu kerana kajian mendapati ia berpotensi melawan radikal bebas sekali gus menghalang proses penuaan.